YOGA

„Das ganze Leben ist Yoga.“

Sri Aurobindo

 

Yoga ist die Kunst, die Sinne zu zügeln und so Körper und Geist zu lenken.

Hier als ganzheitlicher und persönlicher Weg um Stress abzubauen und Kraft zu schöpfen. Es hilft auf körperlicher Ebene die Beweglichkeit und Stärke zu entdecken und zu schulen.

Durch Yoga gewinnen wir nicht nur mehr Lebensenergie und Lebensfreude, sondern auch innere Ruhe. Gleichzeitig lernen wir wieder unseren Atem zu spüren und ihn als Lebensspender wahrzunehmen.

Eine regelmässige Yogapraxis erhöht die Vitalität und stärkt das Immunsystem, lindert nachweislich Rückenschmerzen und verhilft zu einer Balance zwischen Wachsein und Schlaf. 

 

Einzelstunden

- um Yoga in aller Umfänglichkeit zu üben, Wissen zu vertiefen, bei Bedarf einen individuellen Übungsplan für zu Hause zu erstellen und diesen dann in regelmäßigen Abständen zu aktualisieren und zu verändern.


Anwendungsdauer
und Preise

15 Min.  »  16,00 €
45 Min.  »  46,00 €
60 Min.  »  60,00 €
90 Min. »   89,00 €
4-er Karte á 60 Min.  »  228,00 €

 

TERMINE NACH VEREINBARUNG
Terminabsagen müssen mind. 6 Std. vor Anwendungsbeginn erfolgen,
ansonsten wird die Hälfte des Anwendungspreises fällig.